Ինչո՞ւ միայն մարզումները բավարար չեն
Շատերը կարծում են, որ ֆիթնեսով զբաղվելը բավարար է ցանկալի արդյունքի հասնելու համար: Սակայն իրականությունն այն է, որ ֆիթնեսը և սննդաբանությունը մեկ ամբողջության երկու կողմերն են:
Ինչո՞ւ է սննդաբանությունը կարևոր.
70/30 կանոնը. Մեր մարմնի կառուցվածքը և էներգիայի մակարդակը մեծամասամբ կախված են նրանից, թե ինչով ենք մենք սնում այն: Առանց ճիշտ «վառելիքի», նույնիսկ ամենաարդյունավետ մարզումը կարող է չտալ սպասված արդյունքը:
Ինֆորմացիոն «աղմուկի» ֆիլտրում. Այսօր համացանցը լի է հակասական դիետաներով ու «հրաշագործ» մեթոդներով: Մեր դասընթացների նպատակն է օգնել ձեզ տարբերել գիտականորեն հիմնավորված փաստերը մարքեթինգային առասպելներից:
Գիտակից մոտեցում. Մենք չենք սովորեցնում պարզապես սահմանափակել ուտելիքը, մենք սովորեցնում ենք հասկանալ սննդի ազդեցությունը ձեր առողջության, քնի և թեթևության զգացողության վրա:
Ինչո՞ւ է սննդաբանության սեմինարը ներառված մեր փաթեթում:
Մենք ցանկանում ենք, որ դուք ոչ թե պարզապես այցելեք մարզումների, այլ լիարժեք տիրապետեք ձեր օրգանիզմի կարիքներին: Հենց այդ պատճառով «Նուշ»-ի փաթեթներում ներառված է շաբաթական մեկ անգամյա սննդաբանության դասընթաց:
Սա բացառիկ հնարավորություն է՝
Լսելու, թե ինչ է ասում ժամանակակից գիտությունը սննդի մասին:
Ստանալու պատասխաններ ձեզ հուզող հարցերին մեր մասնագետի կողմից:
Ձևավորելու կայուն սովորություններ, որոնք կդարձնեն ձեր կյանքն ավելի որակյալ:
Հիշե՛ք, գիտելիքը լավագույն ներդրումն է ձեր առողջության և երկարակեցության մեջ:
Հանդիպում ենք այս շաբաթվա սեմինարին մեր ակումբում:
Եղե՛ք ակտիվ, հարցրե՛ք և բացահայտեք ձեր մարմնի ողջ ներուժը:
